Los jitomates, chiles y otras hortalizas no solo aportan sabor y color a nuestras comidas, sino que también están llenos de nutrientes esenciales para la salud. Ricos en vitaminas, antioxidantes y minerales, estos alimentos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión. En este blog, exploraremos sus beneficios, propiedades y cómo incluirlos en tu dieta diaria. ¡Descubre cómo estos ingredientes pueden hacer maravillas por tu bienestar!